Calendrier des Sorties en Mer
Stage
15 Mars 2024
Sortie en fosse
22 Avril 2024
Sortie en Mer
10 Mai 2024
Organisation sortie Fosse Nemausa Nîmes
Tarif 40€
8 Personnes Maximum/Minimum
Profondeur 11 m / Durée 02H30
La coordination se fera par le canal WhatApps dédié et généralement les participants l’utilise pour vovoiturer.
En cas d’absence, merci de trouver un remplaçant au sein du club. L’association ayant versé des arrhes à l’avance à la piscine, nous ne pourrons pas obtenir de remboursement.
Objectif de la Sortie en Fosse
En toute sécurité, la sortie en fosse a pour but de préparer les sorties en mer et de mettre en pratique les savoir faire suivant :
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Techniques de Palmage Vertical : Améliorer la technique de palmage en verticalité et perfectionner la phase canard / reprise de palmage.
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Découvrir et s’adapter à la pression sous-marine : Tester et améliorer les techniques de compensation, vérifier l’état des sinus et des tympans.
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Sécurité : Prendre en compte les contraintes de sécurité, notamment l’utilisation de la longe.
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Sauvetage : S’exercer au sauvetage d’un apnéiste en cas de syncope
Projet : Stages
Tout l’été, avec Apnée Montpellier, vous pourrez vous entrainer à la profondeur et participer à des sorties spéciales dans la réserve de Banyuls, qui est le fief de notre moniteur MEF2 et BPJEPS Apnée Marc Tahir depuis des décennies.
Si vous y plongez, c’est avec lui qu’il faut y aller !
Pour se retrouver dans des lieux magiques, se rencontrer, déconnecter et passer vraiment du temps sous l’eau, nous avons déniché plusieurs destinations merveilleuses que nous sommes heureux de partager avec vous, pour le plaisir de l’apnée ! Dans nos STAGES « APNÉE PUR PLAISIR » vous retrouverez des entrainements verticaux, des pratiques de compensation, mais aussi de la guidance mentale, de yoga, de la ventilation et encore de l’hypnose, pour vraiment se relâcher et profiter pleinement des rendez-vous fabuleux avec la faune et la flore locales. Les stages « APNÉE PUR PLAISIR » sont proposés aux meilleures périodes possibles pour savourer la douceur de vivre de ces sites exceptionnels à l’aune de températures clémentes.
Nous vous emmenons en Espagne, en mai, juin puis en septembre. Nos stages sur le site de Cala-Montjoi sont une invitation à la progression à l’émerveillement, ainsi qu’une fantastique occasion de tisser des liens avec des passionnés d’apnée, sur la même longueur d’ondes que vous et vos proches. Le hasard ?
Espagne, Rosas, Cala Montjoi
ATTENTION STAGE INTENSIF !
TOUS NIVEAUX – EFFECTIF MAX 8 apnéistes
« PLONGER ENSEMBLE »
DU VENDREDI 31 MAI AU DIMANCHE 2 JUIN 2024
DU VENDREDI 7 JUIN AU DIMANCHE 9 JUIN 2024
DU VENDREDI 6 SEPTEMBRE AU DIMANCHE 8 SEPTEMBRE 2024
Au programme : des entrainements à la profondeur, des ateliers de travail à sec, des débriefings et des épiphanies ! Un stage intense animé par Marc Tahir, qui vous donnera l’occasion de découvrir et de progresser en profondeur, dans un cadre merveilleux, celui d’une réserve naturelle en Espagne.
QUI EST MARC TAHIR ?
30 années d’expérience de l’enseignement de l’APNEE : Marc est le Président fondateur et entraineur de son club à Perpignan.
Passionné de chasse sous-marine, il connait particulièrement bien le littoral où nous plongeons.
Ancien des forces spéciales, alpiniste, sportif émérite, amoureux de l’eau et de la transmission de sa passion, l’APNEE, Marc est aussi passionné de yoga, de nutrition du sportif et de micro-nutrition.
Il est bien sûr titulaire du Brevet d’Etat dédié à l’enseignement de la plongée en apnée.
EN BREF :
Bien plus qu’un stage d’APNEE : de l’apnée plus d’autres enseignements dans un endroit merveilleux.
Techniques de propulsion, yoga, compensation, micro-nutrition, préparation mentale et plaisir !
Un format hébergement + stage + pension complète tout inclus pour que vos vacances soient de vraies vacances ! Et surtout parce que le stage est bien intensif donc il ne faudra pas traîner 😉
STAGE ESPAGNE : tarif 410 euros les 3 jours (du vendredi 15h au dimanche 17h) : le tarif INCLUT l’hébergement en base chambre double, la pension complète, toutes les prestations APNEE, sorties bateau et tous les ateliers à sec, ainsi que les briefings et debriefings personnels. INFOS et INSCRIPTIONS au 0648789626.
Caractéristiques des Sorties en Mer
Niveaux de Compétence
Nos sorties sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux experts, pour garantir une expérience enrichissante pour chacun.
Encadrement Certifié
Profitez de l’accompagnement de moniteurs certifiés pour une aventure en mer en toute sécurité.